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Burn Out - Anxiété - Stress

Le stress et l’anxiété peuvent avoir de nombreuses causes (réaction post-traumatique, crise existentielle, phobies, pression au travail, etc.) et de très nombreuses formes : troubles obsessionnels, insomnies, attaques de panique, peurs intenses, pensées négatives, petites angoisses dans certaines situations sociales.

Les troubles anxieux se caractérisent par un état d’inquiétude permanent et excessif difficile à contrôler. Les signes et symptômes sont nombreux :

Troubles du sommeil
Nausées
Crises d’angoisse
Troubles digestifs
Rougissement
Mains moites
Maux de tête
Vertiges
Malaise constant
Palpitations
Tremblements
Crises de panique
Irritabilité
Agitation
Désespoir
Comportements compulsifs
Troubles alimentaires
…

Mon expérience personnelle : en 2016, j'ai fait un burn out et j'ai été accompagné par un hypnothérapeute qui m' a permit de reprendre confiance en moi, de me libérer d'un poids énorme. J'ai retrouvé le sommeil et mis en place des nouveaux projets. L'hypnose m'a rendu plus fort et confiant en mes capacités. Suite à cette expérience, j'ai décidé de suivre la formation d'hypnothérapeute et d'accompagner les personnes pour les aider à surmonter les obstacles de la vie.

Deuil

Il peut être difficile de faire son deuil. Chaque personne vit et gère son deuil à sa manière et chaque séance sera adaptée en fonction de la situation. Je vous aiderai à trouver les ressources qui sommeillent en vous pour continuer à avancer sur votre chemin.

Mon approche vous permettra de laisser tomber les barrières psychologiques qui vous empêchent de dépasser la douleur et d’être en paix avec vous-même et surtout avec "l'autre".

C'est un travail thérapeutique au niveau de votre inconscient et il ne s’agit en aucun cas de spiritisme.

C'est une séance émouvante et libératrice.

Addiction

Vous souffrez d’addiction ? Vous voulez vous en libérer?

Que ce soit pour régler un rapport malsain avec la nourriture, pour arrêter de fumer, résoudre votre dépendance aux jeux, ou aux écrans, l’hypnose vous offre des solutions pertinentes contre toutes ces addictions.

Mon expérience personnelle: j'ai testé l'hypnose dans le cadre d'une addiction aux boissons sucrées. Et je n'en bois plus depuis avril 2021. Cette expérience est pour moi une motivation supplémentaire pour vous aider.

Quand l'impossible devient possible.

Phobie

Vous avez peur des araignées, des piqures, des chiens, vous souffrez d'une phobie.

La peur vous paralyse en l’absence de danger réel, prend des proportions démesurées, monopolise vos pensées et influence de façon négative vos comportements et vos choix, elle devient pathologique. L' hypnose vous offre des solutions pertinentes contre toutes les sortes de phobies.

Mental Sportif

Lors de nos séances, nous travaillerons les pensées et émotions négatives. Je vous aiderai à les éliminer de votre subconscient et à les remplacer par des sentiments d'assurance et de confiance en soi.

Sportif amateur ou professionnel, l'hypnose peut vous aider à accéder à un nouveau palier.

Engager votre esprit d'une manière positive peut vous aider à atteindre vos objectifs voire même les dépasser.

L'hypnose sportive peut se pratiquer pour les disciplines individuelles ou collectives

Mon expérience : passionné par le sport amateur et professionnel, j'ai toujours attaché beaucoup d'importance à la gestion des émotions, du mental et du stress. Pendant mes temps libres, j'encadre des jeunes sportifs dans différentes disciplines. Grâce à la qualité de nos échanges, j'ai pu observer des changements positifs dans les comportements et les performances.

J'accompagne actuellement des athlètes, footballeurs, gymnastes et basketteurs.

Si vous voulez booster votre confiance, atteindre vos objectifs, battre des records, n'hésitez pas à me contacter.